Font-Romeu
Formule CNEA
Le lieu
Saillagouse, c’est un petit village cerdan de 1000 habitants situé au cœur des pyrénées catalanes. Petit, mais ô combien convivial ! Situé à 10 km de Font-Romeu, il est dôté d’un gymnase flambant neuf et d’un superbe hôtel 3 étoiles, idéal pour un séjour de badminton intensif alliant confort, bien-être et activités de montagne.
Projet sportif
Nous vous proposons un stage de badminton alliant dépaysement et perfectionnement. Au-delà de la pratique sportive, nous tenterons de développer ensemble votre culture de l'entrainement. Afin de conserver un maximum de qualité dans l’encadrement, chaque séjour est limité à 14 stagiaires.
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20h de badminton (séances individuelles, collectives, matchs)
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Activités de montagne & préparation physique générale
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Initiation à la musculation & préparation spécifique badminton
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Compte-rendu personnalisé des tests
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Découverte de la région
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Cohésion de groupe
03
Le lieu
Construit en 1967 pour préparer les Jeux Olympiques de Mexico, le CNEA (centre national d’entrainement en altitude) de Font-Romeu est doté d’infrastructures sportives de haut-niveau. L’attractivité du lieu est également étroitement liée aux effets positifs sur les paramètres physiologiques de l’entraînement en altitude.
Font-Romeu, c’est une terre de champions ! Implantée à 1850 m d'altitude au cœur du Parc Naturel des Pyrénées Catalanes, c'est une ville de 3000 habitants où s'entraînent de nombreux grands sportifs : Martin Fourcade, Kilian Jornet, Camille Lacourt…
Projet sportif & programme
Nous vous proposons un stage de badminton alliant dépaysement et perfectionnement. Au-delà de la pratique sportive, nous tenterons de développer ensemble votre culture de l'entrainement. Afin de conserver un maximum de qualité dans l’encadrement, chaque séjour est limité à 16 stagiaires.
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20h de badminton (multivolants, séances collectives, matchs)
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Activités de montagne & préparation physique générale
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Initiation à la musculation & préparation spécifique badminton
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Compte-rendu personnalisé des tests
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Découverte de la région
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Cohésion de groupe
Le gymnase
7 terrains
Situé sous les hébergements
Parquet flottant
L'unité de récup
Après l’effort, le réconfort ! Quoique parfois la récup, ça picote… Composée d’un bain froid, d’un sauna, d’un hammam et de douches à jets, l’unité de récupération sera ton meilleur allié pour continuer de cavaler. Nous te proposerons différents protocoles et nous prendrons le temps de t’expliquer ce qu’en pensent les chercheurs.
Sources chaudes naturelles
Tu t’imagines en plein milieu de la montagne en train de barboter dans une eau à 40 degrés ? Promis, on ne ment pas ! Ce sont des eaux sulfureuses ! Il parait que c’est bon pour la peau et les poumons. Ce qui est sûr, c’est que c’est bon pour le moral ! Par contre, prévoit le savon haute-performance, le souffre, ça sent l’œuf !
Activités de montagne
L’ensemble des activités de montagne sera adapté au niveau de chacun mais nécessite une bonne condition physique. Nous prendrons le temps de découvrir le coin durant 3 après-midi avant de prendre le chemin de la récup.
hébergement & restauration
Tu n’as pas le sens de l’orientation ? Pas d’inquiétude, ce n’est pas dans la chambre que tu risques de te perdre ! Non, on exagère. C’est petit mais qu’est-ce-que c’est cosy. Tu vois la tour ? C’est là ! Tu peux choisir de dormir tout seul ou avec un pote en chambre double. Ta chambre comprend un lit, un lavabo, une douche et des toilettes. Tu pourras également raconter tes aventures sur facebook avant d’aller te coucher puisque tu auras une connexion wifi sous la main. Et tu sais ce qui est top ? D’avoir juste un coup d’ascenseur à prendre pour remonter dans sa chambre après l’entrainement !
Les repas seront pris au self du CNEA. Le menu suivant vous sera proposé :
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Entrée au choix (crudités, salade de féculents, protéines)
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Plat principal (viande/poisson, légumes préparés, féculents)
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Dessert (yaourts, fruits frais)
Le transport
Tu as forcément entendu parler de la deuxième paire de lunettes tchin-tchin à 1 euro mais est-ce-que tu connais le bus à 1 euro ? Ce bus, c’est un peu comme le Poudlard express sauf que tu n’as pas besoin de trouver la voie 9 ¾ mais juste la gare SNCF de Perpignan. Attention, le bus décolle à 6h30 précises. Sinon, si tu viens de loin et que tu ne peux pas être là à 6h15, tu peux aussi prendre le bus de 10h55. Tu peux également décider de monter par tes propres moyens et dans ce cas on se retrouve à Saillagouse le lundi matin pour 9h. Qu’importe ton choix, on te contactera pour te confirmer les horaires.
La formule club
Tu souhaites venir en stage avec ton club ? Aucun souci, nous vous privatisons la semaine. Nous vous proposons les mêmes tarifs que ceux qui suivent. Le minimum requis pour profiter de cette formule est de 12 joueurs. Nous pouvons également aménager le stage en fonction de vos attentes spécifiques.